说起考研，对我来说是艰难的，是身心的双层压力。自己2019年毕业之后才选择跨 考心理学，本专业学的是物流管理，全凭着自己对心理学的兴趣才摇摇晃晃的走到考研。以下自己的考研历程，希望能够帮助到那些想考研但又不太坚定的同伴们。

　　一.初试经验

　　院校基本信息：

　　说到院校，因为自己一开始便比较坚定的选择心理学统考312，所以就按着312统考要求的科目开始系统的复习，虽然学校刚开始还没有进一步的确定，但自己也有目标的两个院校;说起来考研选学校真的很重要!俗话说：好的开始是成功的一半，这在考验中体现的尤其明显。所以对于那些没有执着的必须要去的学校的伙伴们，可以多看看院校往年的信息，选择一个适合自己的学校(所谓适合自己，我认为第一：自己跳一跳就能够到;第二自己喜欢的城市，第三，自己相对喜欢的导师，如果没有，可自动先只考虑前两点)。

　　再说到临近报考学校的时候，当然已经确定了自己的学校：西北师范大学。对于西北师大，其实自己了解的并不多，只是因为自己的家人都在兰州，自己也希望能再父母身边，所以就选择了这所学校。

　　学习方法和时间安排：

　　对于心理学，我认为最重要的莫过于列框架，形成自己的框架;再者就是理解之上的背诵，然后就是合理的复习策略，最后，刷题也十分重要。

　　6-8月份

　　本人是6月份开始专职复习，专业课作为大项，还是重中之重，所以基本上每天会花费6-7个小时看专业课;刚开始先看课本，就是自己纯看，边看边进行一些反问看自己是否能够解答。私以为能不能解答不重要，重要的是一定要去思考，这样培养出习惯之后，等看完几本书之后其实刚开始的问题自己都能给出解答，而且还会感觉到自己真的看出了一些东西，到那时有解答不出来的可以再去问问身边学习心理学的同学。

　　最重要的是：看完一章之后自己一定要列个重点大纲，这样能够帮助自己形成对书本的结构和重点的把握。如果列不出来就回去再看一遍，一直到能列出来为止。前两个月会很慢，我六本书看了将近三个月的时间，所以大家一定要沉下心去做，总会发现自己有很大的收获。另外，如果有些内容自己看不懂可以寻求视频资源。

　　9-10月

　　9月份开始，基本上考研的同学大家都一心开始准备，效率也会有所提升，这个时候一定要更加沉住气。因为自己已经看完了课本并形成了一定的框架，但问题就是自己记忆不熟并且写不出来，脑袋里的东西少，所以这个时候就开始针对章节进行背诵，尽量提到每个知识点，自己的头脑中有印象并且能说出来一点点，即使自己只能说大白话也无所谓。两个月的时间基本上可以让我们背诵完6本基础书籍。对于实验、统计需要理解的稍微多一点，可以在背诵之余参考课后习题详解进行理解。

　　这一阶段也可以配合刷题来进行辅助背诵，题库可以选择咱文都比邻出版的真题集，这些在淘宝可以买到，或者报班的话也会赠送部分资料，题库的质量特别高，值得推荐。

　　11-12月

　　这时专业课基本上也背差不多了，我开始选择集中刷题进行知识点扫盲，其实如果自己前一阶段只背书很难坚持的话也可以同时配合刷题一起进行，也能提升记忆效果。我也是10月开始零星刷题，11月开始集中刷题，然后筛选出自己不熟悉的知识点进行再次记忆。题可以买市面上的312统考真题和各院校自主命题的真题，主要在对自己学校的难度进行结合的基础上去刷题，312学校可能把312真题刷好也就够用，当然具体到学校也会有所不同。

　　12月-考试

　　专业课：最后这一段时间专业课就是背诵，列大纲!一定要合上课本之后每个知识点自己都能比较全面的回忆出来!之后就是考试加油!

　　二.复习时间安排

　　(一)复试经验：

　　到了复试环节一定要稳住自己的心态，千万别觉得自己初试倒数或者别人都很厉害!要知道既然都能进复试，自己也不是省油的灯。

　　同时这个时候首先自己要开始看一些相关的课外书籍，也可以选择比较感兴趣的心理学家写的书来进行了解，以免复试的时候一问三不知。同时要积极寻找自己感兴趣的导师，看导师的文章!重要的是，初试的内容也一定别落下，每天复习2-3个小时就可以。

　　(二)面试流程：

　　今年面试比较特殊，我们学校用的是学信网的远程面试系统进行线上面试。面试前两天学校会组织进行设备的调试，你只需要准备好面试环境，网络，以及背景就行，尽量保持调试的时候和面试的时候是一样的。

　　正式面试的时候，可能每个学校又不太一样，我们学校是调试的时候已经形成各自面试的序号，面试当天按序号进行，到你的序号之后，老师邀请你进去，会给你说一下面试的流程：自我介绍-专业课抽题-英语抽题-自由问答，每人至少20分钟。请注意自己一定要提前调整好自己的状态，老师可能会经过轰炸，仿佛对你没有兴趣，但这时也一定要保持好的状态，完美的做一个自信的戏精。相信自己你就一定可以!

　　(三)导师基本状况：

　　说到导师我选择的导师主要研究自我和认知两个方向，科研能力不是特别强但也算说得过去对导师科研能力的辨别和选择导的重点师大家可以去听荣玥老师的传授，超 级有用!

　　三.对比邻要说的话

　　复试自己也十分坚决的报了咱比邻的线上辅导班，这样我首先就获得了一个经验丰富且十分乐于助人的学长!而学长对我的帮助也是至关重要的，我通过和学长的交流得到了院校详细且准确的信息，以便自己进行详细的复试备考计划和实时了解院校的动态。另外，也有网课帮助我们进行初始课程的详细回顾去升华自己的知识点信息，尤其是老赵的课程，能让我的注意力比平常多维持2个小时!当然也有spss课程帮助我们提前学会基础的统计软件。可以说没有这个辅导班，我的效率可能会大大的降低。

　　所以自己真的很感谢比邻的学长和老师对我的帮助，觉得心理学考研学习的路上不仅有良师益友，更有一起奋斗一起朝着目标努力的可爱的人们，其实这样也会觉得自己不是一个人在战斗。会有人了解你的压力和艰难，也会有人帮助你度过这些难题!

　　相信自己，你可以!