考研哪有那么容易，现下心理学热度又比较高，多的是二战、三战、甚至N战才能上岸理想院校的同学。为此，今天，比邻君就要为大家介绍一位三跨二战，专业课270+上岸的学姐~希望她的经验能让你有所启发，少走些弯路~

01我的个人基本情况

　　本科毕业于普通一本管理类专业，因个人兴趣爱好选择三跨专业考研心理学，又因为读博意愿强烈选择了学硕。

　　由于对于自己认知不清晰，且复习状态不好，择校粗糙且鲁莽导致了一战失败。

　　二战重新审视自己的学习能力、个人发展需求等方面，选择了文都比邻抢分营，报名集训的同时还开通了全程班、精品课程(40实验、50位心理学家、60心理现象、80公式、100理论等)。

　　报考前在文都比邻老师连续两次超2小时的辅助院校筛选后，决定了天津师范大学——学科实力强，地理位置好，离家近，最终在经过6个月的努力后以总分400+，专业课270+的成绩顺利上岸。

02一战失败原因总结

　　择校时候一心向着热门地区，热门院校，直奔某自命题211。首先学校热度高，身处包邮区，还是有悠久历史的211;其次心理学专业热度本身就高，导致众多学生参与竞争;当然最重要的原因是本人啦，第一年考研不了解难度，三天打鱼两天晒网，任职班委事务繁多，临近考研还经常被学生会喊走填写材料……

　　还没进入十二月，我已经深刻预感到上岸无望，于是又躺平了一个月。

　　各种原因导致了第一年总分不到300，离国家线都差了一门政治的距离。结果报考院校的初试分数线卷到380+，都说二战上岸率高嘛，我就立志再战。甚至放弃了完全符合资格的选调生的报名机会，一心只想二战上岸。

03二战备考过程

　　英语：

　　每天早上背单词，5月开始每天1篇阅读理解，背生词，2010-2022年真题共60篇阅读理解，约7月中旬结束。八月开始每天2篇阅读理解，二刷月底结束。九月开始学习其他题型，阅读理解保持练习。11月开始准备作文。

　　政治：暑假开始，每天2h刷题，11月开始刷模拟题，2天一套直到考前。

　　专业课：

　　全程使用文都比邻全家桶系列讲义及习题，无愧于312亲妈的称呼，知识点详尽且细节到位。

图1 “始于颜值，忠于才华”——文都比邻全家桶

　　前期背书使用知识精讲，后期快速复习使用背多分，内容过多的知识点结合大表格。

　　参与了睡前半小时背诵知识点，虽然经常忘记打卡，但是牢记了很多知识。

　　4-7月：

　　使用心理学考研知识精讲，配合基础课程进行复习。

　　因为有前一年的基础，我选择直接从强化课开始学习。

　　平均2天一个章节，第一天听强化课，并且书写自己的思维导图，第二天复习前一天学习的内容并且做阿范题对应章节的练习题。

　　关于思维导图我想说，一定要自己做，摘录关键词，并且尝试复述。如果成句成段的抄写，就失去了思维导图的意义。

　　另外，我强烈推荐心理学的初学者先去听老赵的普通心理学课程，可以扎实地建立起你对于心理学这门学科整体的知识框架。

　　60大心理学效应的课程也是老赵主讲，我就是在这段备考时间的空闲里听完的。

　　8月：

　　每2天一套22年以前的模模答选择题，和研友一起做题、纠错。

　　将知识精讲按章节分为40天左右的任务，每天上午对照知识精讲结合思维导图背书，做习题，晚上抽出1小时和研友语音背书，每周末对一周的背诵和错题进行复盘。

　　大概在九月中旬完成二轮复习。这一段时间因为系统背书系统输出，压力比较大，但是认真完成之后三轮四轮背书会很轻松。

　　本阶段精品课程的内容是50位心理学家，心理学家们的传闻逸事很适合休息时间听一听，既可以了解他们、贴近他们，也可以复习到和他们有关的知识。

　　9-10月：

　　每周六1次综合模拟，模拟题选择比邻往年及当年的阶段测试题等，做完后研友互相阅卷评分，周日通过语音一起进行错题讲解。

图2 刷过的模拟题和模模答

　　也正是这段时间，我和比邻一位负责院校分析的老师进行了详细的交流，确定了适合我的报考院校。

　　这两个月是备考全程心态最平和的一段时间，从一次次的模拟中对自己能力有了越来越清晰的认知。

　　加上班主任周老师每半个月一次的沟通，让我可以及时调整适合自己的复习方法。

　　11月以后：

　　跟着抢分营的节奏，在不到一个月的时间里把七本书的内容都过了一遍，不知道算第几轮了。

　　同时把习题的重心放在实验统计测量上，萧宵老师的实验专题课非常有趣，题目讲解很清晰。

　　把之前做过的题目和历年真题里实统测的部分整理出来，重新做并且对错题再次纠错，保证后期除测量部分没见过的量表细节选择题外，做过的题目不再犯错。

　　这一次12月我按部就班完成学习进度，不得不夸一夸万人冲刺大背书，考研两年每年学习都有新感觉，对冲刺阶段的背书效果收益极大。

　　因为大背书已经带背复习了大部分主观题内容，自己只需要练习选择题，保持速度和正确率。

　　终于在研友和比邻的陪伴下，一步一个脚印走到了考试结束。

　　2月21日查到成绩时很惊喜，提高了130分直接考到400+，我不由得想到去年刚开始二战备考时候和一个同学说过的话“一战一年我能学二百多分，二战一年再学二百分，考个四百分不就上了。”

　　但想了想确实每个大题我都背过，把脑子里的内容都写出来了，是我凭自己努力换来的专业课270分高分，我的努力我值得。

04写在最后

　　战胜焦虑好的方法就是行动，既然决定了要考研，就不要再去想放弃。

　　最后送给学弟学妹们一句话：不惧过往，不畏将来，砥砺前行，总会在人生的更高处相见。

　　——我们终将在更高处相见。