本文是网名为“章鱼烧”初试以383分考取中国人民大学基础心理学的考研经验。

　　去年的这个时候，身边的人都在看各种经验贴、刷论坛，感慨着那些380、400分的大牛为啥那么强，要怎么才能考到那么高啊。而我就在旁边想着：这些文章有啥用，还不都是别人自己的经验。

　　而今天，自己却成为了380的这些人，写着那些我曾经觉得没太大参考价值的东西。但是~我像大家保证，既然我现在要写，就一定与别人不同，尽可能把更多地干货手把手地递给你，让你不白花这读文章的十几到几十分钟。

　　好了，不扯犊子啦~咱们一一细数一下。讲之前，先把我自己个人今年的战绩陈述一下，供大家参考：

　　本科院校：武汉大学(测绘工程专业)

　　目标院校：中国人民大学 学硕 基础心理学方向

　　考试状态：二战三跨专业考试(第一年同样是中国人民大学)

　　初试分数：383分(基础心理学第2名)

　　专业课：241分；政治：68分；英语：74分(阅读题一分没扣)

　　复试：304分(英语笔试漏写一半儿...反面教材，太浪了)

　　然后咱们来看一下，中国人民大学究竟近年情况如何：

　　人大作为985重点高校，且坐标北京，近两年的分数可以说是居高不下，而且是在题目难度不断攀升的情况下。

　　下图是学长对近三年的数据总结，如有雷同，那都是有心的人：(这个地方借鉴了同学的一个表格，但存在数据修正)

　　中国人民大学自16年开始自主命题，16、17两年的真题，以基础题为主，主要考察同学学习的细致程度。18年摇身一变，难度陡增，但分数线没有明显变化，真的是说明了考研人大的难度增加。

　　另外，书目的不断变化(增加)也是考研人大心理学的难度之一。在每年不被告知参考书目的情况下，书目的增加趋势如上，希望要备考人大的19级学弟学妹们多加注意。今年是否还会增加，是教育还是临床与变态也都未可知。

　　学长也只能祝大家Good Luck~学有余力可以多看点书，但一定是吃透现有书目的情况下。想吃透8科不知道多少本书(书目下面马上讲)，已经很难啦~

　　上面说18年难度陡增，其实是陡增在哪里呢？

　　看过真题的大家都应该知道，并非是题目本身有多难，其实仍旧很基础。难就难在，它超出了很多同学的复习范围。

　　所以对书目的把握与分析便格外重要：还是要继续强调——人大，没有参考书目。大家多看到的“参考书目”均来自于像学长一样的老腊肉的经验贴。

　　所以说，人大不存在超纲一说，只存在你自己没有看到这个知识点，没有阅读某一本书。这也正是考人大的难度之所在。

　　那怎么解决这个问题呢？

　　我们要做到“3书”：①吃透年年都考的书；②适当阅读偶尔考过的书；③学有余力需多读书。

　　【年年都考的书】(这些书吃不透就可以弃考了)

　　[1]《普通心理学》(第4版)彭聃龄 北京师范大学出版社 2012年

　　[2]《社会心理学》(第2版)金盛华 高等教育出版社 2010年

　　[3]《发展心理学》(第2版)林崇德 人民教育出版社 2009年

　　[4]《实验心理学》 郭秀艳 杨治良 人民教育出版社 2004年

　　[5]《实验心理学》(第4版)朱滢 北京大学出版社 2016年

　　[6]《现代心理与教育统计学》张厚粲 徐建平 北京师范大学出版社 2015年

　　[7]《心理与教育测量》戴海崎 张峰 陈雪枫主编 暨南大学出版社

　　【偶尔考过的书】(偶尔考过，我个人觉得和年年考没啥特别大区别)

　　[1]《认知心理学》王甦、汪圣安 北京大学出版社出版

　　[2]《认知心理学及其启示》(第7版)约翰•安德森 人民邮电大学出版社

　　[3]《组织行为学》罗宾斯 中国人民大学出版社

　　[4]《社会心理学》(第三版)侯玉波 北京大学出版社

　　这些书什么个地位呢，就是没读过你就没啥希望考上了人大了，准备调剂吧。要读到什么程度呢——上面的重要知识点都会，不重要知识点有个印象。

　　【需多读书】(不是考点，但是读过一定对你考试有帮助，内隐相关知识了解一下。不了解的话，学科素养这个词了解一下，很有帮助的。)

　　[1]《心理学与生活》(第16版)津巴多 王甦译 人民邮电出版社

　　[2]《实验心理学的理论、方法与技术》舒华 张学民 人民教育出版社

　　[3]《心理与教育测量》(第3版)郑日昌吴九君 人民教育出版社 2015

　　[4]《管理心理学》车丽萍 武汉大学出版社

　　[5]《心理学研究方法》(第二版)辛自强 北京师范大学出版社

　　[6]《人格心理学》郭永玉 高等教育出版社

　　[7]《心理咨询的理论与实务》(第二版)江光荣 高等教育出版社

　　[8]《变态心理学》钱铭怡 北京大学出版社

　　看完这些资料什么感觉？有没有一种要死的感觉。如果真的考研前上述17本书都要读完，那恐怕人大是最难考的了。

　　那学长呢，当然要给大家一些读书建议啦~学长建议的备考书目如下：

　　1. 【年年都要考的书】7本

　　2. 【偶尔考过的书】中的《组织行为学》1本

　　3. 【最为重要的书】：(前方高能)3本

　　(1) 《心理学考研高而基知识精讲》迷死他赵主编 中国原子能出版社

　　(2) 《心理学考研阿范题刷题宝典》迷死他赵主编 中国原子能出版社

　　(3) 《考研心理学 历年真题超详标准解析》高等教育出版社

　　加上《高而基》一共只有9本书2本习题，不要嫌多，绝对是一个985高校正常的考研书目数量。而且两本习题重合度较高，主刷一本就OK了。

　　学长拿赵老师人格担保，《高而基》真的是我见过的比较好的心理学考研学习书目，这绝不是一句广告，《高而基》不差一句广告。前中后期都离开《高而基》，当然了，后期也不能局限在《高而基》，正确使用绝对事半功倍。

　　请允许我多花一点文字，强调一下这本书的重要性：

　　作为我人生翻烂的第一本书，这本书的优秀就可想而知了。刚入门学习的大家，一定会深刻感受到这本书的条理清晰、浅显易懂，更不要说还有漫画帮忙理解了，不爱学习的人都不会困。

　　大胆舍弃了书上根本不重要的废话、套话，将重点知识扩大并举例帮助理解。应该说，这对于没有什么过高分数要求的院校来说，读透《高而基》一本书，你就足可以上研究生了。

　　2019年版本还在每章开头的思维导图上加入了统考真题题号，对于喜爱用刷题来巩固知识点的大家来说更是会如虎添翼。

　　当然了，说了这么多好处，我还是要回归到考人大，以及考同等水平院校比如中科院甚至是更高的北大的同学来讲。对于这样需求的考生，局限在《高而基》内，是远远不够的，回扣书本一定是考上研究生的不二法门。

　　想考这些高校，参透书本和学会自己总结，一定是你考研路上修成正果的必经之路。

　　最后说说考研中自己的节奏吧，我觉得考研是必须要有一个节奏的。在这里一开头就要强调——列计划并实行是最为重要的，这就好像是人生的框架。

　　7月前，能看多少看多少，让自己专注看书的习惯已经养成了就好；

　　9月前，完成了第一轮系统复习；(7月多政治已经要开始看选择了)

　　11月前，完成了第二轮复习；

　　11月，完成了第三轮复习大背诵(包括政治背诵和英语作文背诵)；

　　12月，做真题，自己预测考题刷重点知识且刷光了政治4个老师的所有模拟题，每周写两篇英语作文，每周写1个实验设计。咱们下面稍微详细说说：

　　一、首先说说9月前的一轮复习：

　　很多人都说我复习得慢，可你算算，7月开始看书到9月一共就62天，我没周末还不学习，省下就54天。

　　普心12天，发展9天，社会3天，统计12天，测量6天，实验9天，认知只给3天，加起来都54天了。哪科安排得时间很长吗?作为第一遍要列框架，理解知识点，这时间就很紧张了。

　　旁边不少同学8月就特别焦躁觉得自己看得慢，那真的是浮躁。都不知道自己给自己制定的计划是多不可能完成，最后没完成开始责备自己，那前期就已经炸了。所以说，认清自己计划的可行性，是非常重要的事儿。认识到了，去制定可行的计划，更是必须要做的。

　　这个阶段还有一个事儿必须要说，叫——政治选择题要开刷了。一般7月，无论是蒋老师还是文都的政治大咖们的选择题刷题宝典就会出版了。这个时候一定是必须买，必须每天定量刷题的。不建议大家看政治书，直接刷题就完全可以，而且更好。

　　【一轮目标】：

　　梳理教材各章框架，随便问你一章，你要从头到尾知道知识点有什么。至于知识点具体是什么，二轮复习再做。

　　二、再说说11月前的二轮复习：

　　毫无疑问，强化阶段是最为重要的。9月过后，你就会发现你的基础阶段没记下来啥，最后学的还记得，最开始学的《普心》还记得，中间忘得都差不多了。

　　但是这和没学过是完全两码事。强化阶段，跟随着自己的框架表格，再重新过一遍书/《高而基》。踏踏实实过一遍，你就会发现，知识点是那么深刻地记在脑子里。

　　哪怕可能背诵一段不太可能，有的地方也不太精细。但大体上是说得出来的，也知道这个知识点在哪。这就已经会让你非常有成就感，能超过一大半人了。

　　这个阶段也有一个重要的事儿——招生简章、预报名和正式报名。看清简章考试范围变化；听清政英全国简章变化。报名专门给出1-2天，只搞这个事儿，认真填写清楚资料。

　　【二轮目标】：

　　在一轮重点基础上，要知道知识点是什么。

　　不仅如此，还要在研究真题的基础上，对相对重点的章节和知识点做到敏感，并总结好关键词，做到对知识点的初步背诵(为三轮做准备)。

　　三、11月开始才算进入狂背阶段：

　　这个阶段目的只有一个——把之前【掌握】的东西印刻在脑子里，让它们可以用来答题，说白了就是成诵。

　　那可真那是一段痛苦而又欢乐的时光，建议有人可以同你一起背，互相抽背，不要给自己退路，没有差不多一说。

　　这个阶段的其他事儿就是大家都知道的——现场确认。给自己放个小假，回家好好办这个事儿，和报名一样都很重要。

　　【三轮目标】：

　　整理背诵笔记，知识点理解透彻后，第三轮需要你可以完整、准确地回忆即背诵。

　　形成完整的学科体系，体系中任何一个章节，任何一个知识点，都能快速反映出逻辑框架和关键词。要达到重点知识点可以流利背诵，并且时刻保持题感和好的心态。

　　四、12月冲刺期：

　　很多人都说在这个阶段就不要给自己太大压力了，开始调整考试状态就好。我是极其不同意的。临考调整，本身就不是个好事情。

　　到了后期，稳定住自己的日常习惯。12月一个月，把模考卷好好刷一刷的基础上，一遍遍地重新复习，甚至是细化复习一定是少不了的。

　　这个时期，核心重点知识都倒背如流了，更重要的反而是发现那些曾经没有被关注到知识点，把他变成你的比他人强的地方。这个过程，让我在今年考研至少多拿了30分以上。

　　总的来讲就是这样吧，最后强调一个事儿——英语。切勿把英语当儿戏，年年差在英语导致考不上的人太多啦！尽早背单词，做题只做真题~最后，祝大家2019考研顺利，学长在人大等你们哈~