对于普通院校出身的心理学考研考生来说,最大的问题莫过于如何逆袭考取名校。文都比邻分享一篇内部学员经验贴,一起来看看这篇逆袭三跨上 岸北京师范大学应用心理考研经验贴。

  自我介绍

  我谨代表广大学渣群体来做一点分享,胸无丘壑,不胜惶恐。本人普通一本院校,18年毕业并参加工作,19年三跨报考北京师范大学MHR方向,近日方收到拟录取通知。

  作为一个本科无奖,英语无级,大学日常逃课,毕业再没学习的真学渣,我都敢考北师大,君何患哉。

  当然了,也没有那么简单。基础差的代价就是要比别人更努力。夜半思量千条路,早起还得磨豆腐。该做的东西一点都不能含糊,无苟且焉有远方?考验是一个复杂的系统工程,只有踏踏实实走好每一步,才能看到最后的曙光。

  初试经验

  一、院校选择

  在这方面我没有太多纠结,这也得益于赵老师的鼓励,在我的老版“高而基”扉页上写下的“做我学弟”这四个字,所以我一直是死磕北师大的。虽然中间动摇过,但基本上还算是一以贯之。

  在这一点上,一定要对自己的实力、学校的情况以及自身经济条件做一个综合考虑。诸如,对于自命题院校试题难度是否了解,是否参加312统一命题,往年分数线是高是低,报考人数多少,是否存在大小年,学费是否能负担得起,等等。身边很多研友都是在择校上出了纰漏,最后折戟沉沙。建议去腾讯课堂上搜索一下老赵的公开课“低分也能上名校”,以及征征老师的“各院校情况分析”,对这方面的问题已经讲解的很透彻了。

  对于网上一些所谓“三个月逆袭985”的成功经验,我建议当鸡汤看看就好,切毋当真。并非是这样的事情没有发生过,而是我等凡人做不到。还是尽早规划,踏踏实实复习为善。

  二、书籍选择

  除了学校规定的参考书籍以外,文都比邻的“心理学考研知识精讲”几乎是必备的。这个倒不是我吹比邻,就我个人体会,目前为止在考研心理学教辅书籍中,鲜有比知识精讲更好的。其他机构的书籍要么太冗杂,要么知识点覆盖不够。对于刚入坑的小白来说,这一本书基本够用了。

  此外,比邻的“阿范题”也是我强烈推荐的。它把所有312和一些自命题院校的真题以章为单位分割开,以便做单元练习。无论你是否参加统考,312的题目都是你绕不过去的,无论代表性还是难度,都在自命题之上,值得一练。

  在冲刺阶段,建议入手比邻的“背多分”,结合自己的框架进行最后背诵。辅助书目:

  《心理学考研知识精讲》(高教版) 赵云龙 高等教育出版社

  《心理学考研阿范题-刷题宝典》 赵云龙、萧宵 中国原子能出版社

  《心理学考研大表哥-核心表哥》 赵云龙 中国原子能出版社

  三、学习方法

  开宗明义,核心学习方法就一句:列框架、画表格、举例子、找不同、睡前半小时。

  这个就是传说中的比邻大法,对我等跨 考学渣而言简直是福音,只要能坚持下来,就能把基本功打的扎扎实实。尤其是对于理工科的同学,列框架实在是太重要了。习惯了字少公式多的你们,乍见一本本书中文字浩如烟海,还得背得下来,肯定是蒙圈的。但只要有了自己的框架,对学科知识的脉络和逻辑有了掌握,背下来就不是难事。

  以下是文都比邻大法详细阐述:

  ①列框架:结合教学视频、知识精讲和参考书籍,每学一章就列出相应框架。点要全、字要少,不必太在乎美观,自己看懂即可。切记不可抄书,一份框架如果和知识精讲原文原字重合70%以上,那这份框架就是废的。抄书只能感动自己,我们要的是实效,考研不是自我励志表演,务实的精神要一以贯之。

  ②画表格:对于一些对比性较强的知识点,就需要画出表格。例如针对普心第一章中的心理学流派、发心中的发展阶段、教心中的学习理论、统计中的相关量数等知识点,画出表格并对照记忆,可起事半功倍之效。

  ③举例子、找不同:对于比较抽象的知识点,要在后面标注自己的例子,务求理解。对于相近的知识点,要找出其中不同的地方,以避免混淆。近年来考试题目越来越灵活,单纯的死记硬背已经不足以应对,只有在理解的基础上记忆,才能游刃必有余。

  ④睡前半小时:继列框架之后的又一核心,即每天睡前将自己当天学习的知识进行回顾并尝试背诵,之后立即入睡,以排除倒摄抑制,达到快速记忆之效。记忆便是和遗忘作斗争的过程,由艾宾浩斯遗忘实验可知,遗忘的速度是先快后慢的,只有不断重复记忆方可奏效。睡半看似简单,但能坚持下来殊为不易,当然好处自是不必言说。日拱一卒,不期速成,便是如此。

  四、复习规划

  每个人对学习节奏的把控不同,亦没有适用于所有人的规划方法。只有根据自身情况,灵活调整,适合自己的才是最 好的。下面以我自己的时间规划为例,供诸君参考:

  1-6月:结合视频和书籍列出所有框架,对知识点熟悉,并能默写所有框架到二、三级标题。

  7-9月:更新、细化框架,结合习题训练,完成所有题目,扫清盲点,着手练习主观题。

  10-11月:疯狂背诵,各科知识无盲点

  12月:继续疯狂背诵,务求倒背如流。成套做全真模拟,掐时间

  五、心态调整

  这是一个重要却容易被忽略的问题。身边许多研友其实自身实力不俗,也很用功刻苦,但架不住一天心态垮三回,日常崩溃大哭。等收敛了心神想学习,半天已经过去了。这对学习的影响比智能手机可怕多了好嘛。

  这里就不得不来一点毒鸡汤了。考研确实很煎熬,很孤独,有时候情绪低落甚至失控是难免的。但如果失控到严重影响学习,且经常发生,那就真的该慎重考虑自己是否适合考研。考研不是唯一的出路,人生的艰难也远非考研可比。我们作为成年人,应当能对自己的选择负责。

  曾看过《老友记》中的一句话,深以为然:Welcome to the real world! It sucks, but you're gonna love it.无论结局是好是坏,过程是甘是苦,都是我们自己的选择。求仁得仁,夫复何言?

  复试经验

  由于没有进行调剂,只参加了北师大MAP的复试,故以此为例做一些分享。

  北师大的复试比较复杂,更多的是考察学生的综合素质,有一定难度。但胜在公平,且十分科学。只要你是人才,不管本科是何出身,都可得到一个不错的分数。

  北师大MAP的面试大概分以下三个部分:

  笔试部分

  为上机考试,总分200,低于100分以下者不予录取。题目类似于公务员考试中的行测,包括速度测验、图形推理、类比推理、逻辑判断四部分。题目有一定难度,且题量很大,在答题过程中要对时间有精准把控。

  此外,还有心理测试环节,为非迫选题。该部分不计分,正常作答即可,但要注意时间。

  个人面试

  为标准的结构化面试,更侧重对学生反应能力,罗辑思维和口头表达能力的考察。在回答考官问题的过程中,不要不假思索脱口而出,要对即将表述的话做一些润色,理清逻辑,可以采用总-分-总的回答模式。总体来说,做到谦恭有礼,自信大方,逻辑清晰即可。

  此外,在准备过程中,应当适当阅读一到两篇专业方向相关文献及书目,以应对提问。本科阶段有过项目及科研经历的,要大方的展示出来,没有的好好温习自己的毕业论文。

  群体面试

  为无领导小组讨论,考官给定题目,由五到七位同学自由讨论,并根据考官要求,给出最终结论,选取一人进行汇报。在群体讨论的过程中,要做好如下几点:

  ①对所有成员的发言认真记录在案,并进行归纳总结

  ②尽量踊跃发言,输出有效观点

  ③当团体讨论走偏时,适当予以纠正,使之回归正轨

  ④不随意打断他人发言

  ⑤以团队利益为核心,不要盲目凸显自己,打压他人

  ⑥做好时间规划,控制发言时间

  ⑦管理好情绪、仪表和仪态

  一点感想

  一开始不敢报北师,后来在比邻老师的科普和激励下才鼓起勇气报考,参加了提前面试的集训,并有幸和老师们成为朋友。

  也因为老师们的指导,我在复试中获得402分的成绩。我出身于普通本科,且工作后没有再系统学习,在基础薄弱的情况下,依旧考取了985高校。作为一个逆袭的老同志,我可以给基础不好的学弟学妹们一些学习心得,给在职的同学们一些如何协调工作与学习的经验,并告诉大家:我可以,你们也可以。

  在这期间整整九个月的时间,起早贪黑、笔耕不辍。身体上很疲惫,但精神上很愉悦。说实话,我很享受这种一分耕耘一分收获的感觉,因为在工作中,有时付出和回报是不成正比的。能重回学生时代,我深感欣喜。

  人就是很奇怪的动物,我们逃脱的大自然的第一把剪刀,解决了生存的问题,但有些人仍旧不甘心,总要给自己找些不自在。为此总要不断的跨出舒适圈,往前走一步、再走一步。等回头的时候,已经走的很远,成为一个很厉害的人了。在能执着的年纪,义无反顾的做一个二百五,何其幸运。

  这篇逆袭三跨上 岸北京师范大学应用心理考研经验贴,是否让你有所收获?文都比邻专注于教育学考研辅导和心理学考研辅导,,提醒各位考生,学习考研成功上岸经验,做到为我所用。