21考研的各位小伙伴大家好，我是20考研的学姐，六月二日已调剂上岸。现将自己的考研心路历程，规划，复习经验写出来，供大家参考。和文都比邻教研老师一起来看看心理学考研专业课方面是如何备考的吧。

　　先介绍一下我的情况。20考研，一志愿天津大学，312统考，总分392。专业课：260，英语：68，政治：64。天津大学进入复试线399，普通考生共十四人，最后录取十一人。调剂院校:天津中医药大学，双一 流院校。专业课成绩还可以，所以我主要介绍专业课的复习方法，政治，英语就不介绍了。

　　我是二战考生，复习是从毕业后七月上旬开始的。开始之前结合一篇学姐的经验对自已一战失败做了总结：主要是自己的专业课复习不够系统，东西太散，没有整合到一起，复习资料也是东拼西凑，既不够全面也浪费了时间。市面上对于312统考的辅导书有很多，通过对比后发现文都比邻的《心理学考研知识精讲》这本书是最 全面，知识最系统的一本书。它整合了心理学不同科目的不同版本教材，由比邻专业老师编写，给了我很大的帮助。

　　专业课复习：由于我开始的时间比较晚，所以只能以效率为主。312参考书目：

　　2021心理学统考312考研参考书目

　　第一轮复习：七月上旬-九月初，两个月的时间。由于一轮也认真背过书只是不够系统，所以我直接从强化课开始的。还是没能逃过老赵的诅咒，从画框架开始。我的框架很简单，主要是为后期背书用的，看着前面的大标题和关键词能自己复述出来。这个阶段主要是对知识再理解一遍， 有适当背诵。普心，统计，实验，测量教材书是一定要认真看的，教心，发心，社心可以知识精讲为重，当然书还是要看的。

　　第二轮复习：九月初-十月中旬，一个半月时间。开始刷《心理学阿凡题》，这本书是分章题册，有部分的真题，紧扣大纲，有详细的解析，对于知识的巩固还是不错的。开始正式背书，每天早上抽一两个小时背专业课，比邻还有小程序每日一题打卡，可以把睡前三十分钟利用起来，记忆效果也是最 好的。

　　第三轮复习：十月中旬-十一月中旬。第三遍背书，刷第二遍题册，成套做真题。如果觉得自己的理论和统计公式掌握的还不够，可以听由老赵讲的100大理论和28大公式，针对普心和统计两门课的重点深入讲解的。

　　第四轮复习：十一月中旬-考前。第四遍背书，这个时候有超 级超 级超 级好用的课“万人冲刺大背书”和其他小伙伴一起背书不孤单，有很多方法可以一秒就记住。重点是还有答题技巧，这个很重要。此外，模拟考试很重要很重要很重要。一定要在考前至少有一次全真模拟，注重时间的分配，掌握答题技巧，客观评分，知道评分的标准是什么。

　　我的专业课复习重点在于反复，不断反复学习，背诵直到特别熟练掌握，不需要太多认知资源就可以提取出来。方法只是一个参考，不一定适合每个人，所以一定要找到自己的方法，祝你早日上岸，考取理想院校。