一战失利之后选择二战，虽然无缘目标院校分数线也是调剂成功，进入正式的研究生之路。学习心理学考研专业课就来文都比邻，专业做心理学考研辅导。下面一起看这位学姐是如何二战调剂宁波大学心理学考研经验分享。

　　2020年5月24日，天气晴，我调剂上岸了。至此，我的硕士研究生考研生涯并不是那么完美地落幕了。

　　首先和大家简单介绍一下我的个人情况。本人是二战考生，大四的时候一战广东某985的心理学347，因盲目择校以及准备仓促，以陪跑炮灰的结局收场。二战自以为保守地选择了广东的某211(心理学312)，总分386分(英语81分，政治70分，专业课235分)。虽然努力了，也得到不算差的分数，但是很遗憾还是无缘一志愿(复试线395分)，最后调剂到浙江某一 流学科建设高校。

　　在这篇经验贴中我主要想和大家聊聊以下几点：

　　1. 在失败的一战中我学习到什么;

　　2. 二战312初试各科如何准备;

　　3. 985复试名场面以及二战调剂网络复试经验;

　　4. 备考期间的心态调整和学习小技巧分享。

　　(一)从失败的一战中我学习到什么

　　本人一战的目标院校是中山大学的心理学专硕，是的，著 名985院校。现在想起来，只能感叹无知者无畏。其实我在大四之前都没有坚定过要考研的想法，就算是大四上学期决定考研之后，也是本着考不上大不了就去工作的想法。也许会有一些同学和我有相同的想法，但这种想法真的十分不好。

　　在这种不坚定的状态之下去备考，结果显然而知。我在没有充分调研的情况下，就冲着“要考就考本地最 好的学校”的念头，脑子一热乎就决定了报考中大。虽然我决定备考后有很认真学习，但是有些努力注定是白费的，因为从一开始方向就没有走好。

　　所以在择校之前，请大家充分评估自己的实力和精力，以及充分调研目标院校。在全面了解自己的实力和目标院校的情况下，选择你努力够一下可以够到的苹果，而不是看上去美味至极但就算费很大劲都可能够不到的苹果。在选择好目标院校后，请坚定你考研的决心，千万不要给自己留后路，“不成功便成仁”。

　　虽然一战的时候有进到复试，但是初试分数实在太低了，根本无力回天，所以本着去见识一下985复试的想法去走了个过场。对中大专硕复试感兴趣的朋友可以看到下面，我会在后面的复试经验分享给大家。

　　(二)二战初试(心理学312)各科我是如何准备的

　　2019年6月份，我本科毕业了。因为想尽量减轻家里负担，我选择边工作边备考。当时签了一个比较清闲的工作，因为涉及外国时差所以工作时间是从下午两点到晚上九点，每周休两天。也就是说，每天我可以在家学习一上午再去上班，避开广州地铁的早晚高峰，每周有两天可以全天学习，这对于一边备考的我算是一份比较合适的工作了。

　　建议同样是想边工作边备考的毕业生，找工作的时候可以多考虑一下上班时间和通勤情况等，给自己预留合适的学习时间。因为边工作边备考，真的是一个挑战。如果每天工作很累，自然学习也没有办法兼顾到。最理想的情况当然是在家里支持下全职备考。

　　6月底我从学校搬出来，工作也落实后，就开始了备考。在全面考虑自身情况和比较了几所院校后，二战我选择了暨南大学，参加心理学312统考。大四的时候我的一个舍友一战考进暨南大学，了解到暨大复试对于我来说不算太难，而且我舍友之后也可以帮我了解导师信息，所以我自认为这个选择是合适的。

　　前期我主要是备考专业课和英语，政治是从9月份才开始的。接下来我简单分享一下各科备考经验。

　　(1)专业课备考

　　1. 心理学312统考教材参考书目

　　(1)《普通心理学》(第5版)彭聃龄北京师范大学出版社

　　(2)《实验心理学》郭秀艳 人民教育出版社

　　(3)《心理与教育测量》(第4版)戴海琦 暨南大学出版社

　　(4)《现代心理与教育统计学》(第4版)张厚粲

　　(5)《发展心理学》(第3版)林崇德人民教育出版社

　　(6)《当代教育心理学》(第2版)陈琦 刘儒德

　　(7)《社会心理学》(第4版)侯玉波北京大学出版社

　　学习最 新版的就可以了。

　　2. 习题和辅助资料：312真题+《阿范题》+《大表哥》+《背多分》+《模模答》。

　　3. 专业书籍和资料使用时间安排：

　　我正式备考时间是从7月-12月份，前三个月是在职备考，10月中旬到12月是辞职在家备考。

　　7-8月：7本专业书过完一遍，同时做阿范题练习。

　　9月：实验和统计这两门比较难，配合视频课精学。这个时候因为已经学完一遍专业课所以开始做历年真题。

　　10月-11月：总结真题(主要是错题的知识点整理)+背多分+大表格

　　12月：背书+《模模答》

　　专业课复习建议：

　　因为我是二战加本专业选手，专业书在之前都学习过一遍了，所以在复习方面是以练习和知识点总结为主。312考得比较基础，知识点也比较细，建议跨 考和一战的同学，前期一定要仔细过一遍专业书和视频课，适当做笔记，形成自己的知识框架，务必夯实基础。

　　本人最喜欢的专业课老师是文都比邻的赵云龙老师，他讲的普心、统计课和考前带背课程都很不错。记住做题的前提是基础打牢，千万不要本末倒置。每一天可以安排两科复习，把上午下午分成两条线，例如上午背普心下午学习实验，这样不会太枯燥。因为普心和实验占的分值比较大，大家需要多重视，具体的分值分布可以参考当年考纲。在专业课复习中要注意抓重点，攻难点!

　　下面的图片是我自己做的知识框架和真题总结的例子：

　　(2)英语备考

　　本人一战的时候是考英语二，二战考英语一，十分凑巧的是两年都是考了81分。英语是一门需要积累的科目，持之以恒很重要。我在英语方面的备考分三大部分：单词+阅读+作文。另外的完型、翻译、新题型分值不大，而且不算太难，在真题中多练多总结就可以了。如果备考时间充足的话，建议看看这方面的视频强化课。

　　(1)单词：我主要是利用碎片化时间在APP背单词以及总结复习真题阅读的生词。APP可以使用墨墨或者乐词等，其实使用哪个APP不是最重要的，重要的是你要坚持学习!另外，平时做阅读不会的生词一定要总结出来定时复习。

　　(2)阅读：纸质资料可以使用，刷题必备。视频课推荐阅读逻辑课，看完真的会有醍醐灌顶的感觉。在做真题阅读的时候，一定要自己学会整体上总结文章，把握主旨，哪些人提到哪些观点，作者总体态度是什么。另外，我备考期间会每天使用英语阅读APP看一篇外刊，在锻炼阅读的同时还可以积累好词好句。

　　(3)作文：本人并不推荐背千篇一律的作文模板，但是每种类型的作文格式一定要清楚。建议平时做阅读的时候摘抄一些精彩的短语句子，建立自己的专属素材库。因为批阅作文非常快，所以至少要有一句亮点句子来抓老师眼球，这是得高分的关键，亮点就需要你考试的时候从脑海里搜索并匹配平时积累下来的的素材，所以考前一个月要背熟各种类型的作文格式以及自己的素材库，相信我，素材库就是你的杀手锏!

　　下图是我积累的作文素材库示例：

　　(3)政治备考

　　政治这门科目算是性价比不高的科目，付出与收获不一定成正比，所以我把它放在次要的位置和比较晚才开始复习。

　　复习视频：可以看强化课，看视频可倍速播放来节省时间。

　　复习时间：每天1.5-2小时。

　　十一月份复习大题和时政。如果背书比较困难的话，大家可以自己精简一下答案，网络上也会有很多精简的版本，可以酌情参考。自己适当总结大题的答题模板，背一些万 能句子，就算没中也不至于没有话术可写。

　　(三)985复试名场面以及二战调剂网络复试经验

　　因为二战的一志愿没有进入复试，所以这里我想和大家分享去年一战时候的985复试以及今年调剂网络复试经验。

　　去年中大心理学专硕的复试比例高得惊人，19年招生全日制进复试229人，计划招生53人。复试比例1:4.32。复试形式：笔试加面试。

　　笔试考察形式：一篇中文和一篇英文文献，每篇文献设置的问题大概在5-7个，英文文献的问题和答案也是全英。当时我拿到试题都蒙了，简直无从下手。备考中大心理学的同学平时一定要多锻炼自己文献阅读能力!

　　面试考察形式：包括英文能力(2分钟，朗读一段文献并讲出主旨)、英文文献汇报(3分钟，需要制作PPT)和专业知识综合问答(5分钟左右，大概4-5个问题：统计分析，计划研究的课题、毕业论文等)。在第一天考完笔试后会分批抽取汇报文献，每个人大概有一个晚上准备，而且pre时间有严格规定，不管有没有汇报完老师都会要求你停止汇报并开始提问，本人就超 级紧张没有把文献汇报完，准备的英文自我介绍也没有用上。

　　总的来说，中大的复试真的很考察大家做科研的潜力和英文能力。(另外，全日制的往届生可以校内调剂非全日制，应届生不允许调剂非全日制)

　　今年疫情的缘故比较特殊，研究生复试安排一再延搁，大部分高校基本都是采取网络复试的形式，而且省去复试笔试部分。我参加的调剂院校(宁波大学)采用的是研究生招生远程复试系统，要求两个机位。设备方面一部手机和一台电脑，外加一个手机三脚架就可以了。初复试占比是7：3。复试形式包括英文听说、政治审核和专业问答。

　　英文听说考察(3-5min)：根据调剂专业(心理健康教育)提问了三个问题，例如为什么心理健康很重要，如何维护青少年心理健康等

　　政治审查(2-3min)：只是问了很平常的问题，例如政治身份、宗教信仰等。这个部分并不纳入总分。

　　专业问答(10-12min)：一共三个大问题。例如科尔伯格道德论举例、学校惩罚等。

　　总而言之，研究生复试考察得比较综合全面。在准备复试的时候，可以分为专业知识、英语口语、研究前沿与文献阅读、导师方向了解这几部分来准备。调剂是一场难打的战争，可以说是海王与鸽王之间的Battle.有些学校会吊住你志愿好几天，分数或者本科院校有优势的同学可能会同时接受几个学校的复试通知。而且调剂也是一场信息战，大家在调剂系统开放之前一定要充分调研，收集调剂院校的信息，可以多浏览小木虫论坛或者各考研公众号，我们不能打无准备之战。调剂志愿填写要分层次，有冒险冲一冲的学校，也要有保底学校。

　　(四)备考期间的心态调整和学习方法论分享

　　考研确实需要承担很大压力，学会调整自己的心态非常重要。在压力很大学不进去的时候，一定不要封闭自己。运动、向好朋友倾诉、记录自己的感受都是比较好的宣泄方法。我在压力很大的时候，会暂时放下书本，去运动、出门去逛街、去吃好吃的东西。松弛有度才能游刃有余，弦一直绷紧是会断的。自制力不够的话，可以找一个研友互相督促学习哦。

　　我的学习方法论是在复习计划之下灵活学习。学习计划不能是特别大范围或者空洞的那种，而是具体可行的计划，例如“明天我要学习普通心理学两个章节加对应阿范题”，而不是“明天我要学习专业课”。另外，碎片化时间要合理利用好。例如上班通勤在地铁上背单词或者看外刊阅读，或者在傍晚运动的时候可以一边听专业课音频，在晚上睡前酝酿睡意的时候回忆今日所学，让你的生活的方方面面渗入知识点!

　　学习不难，坚持才难，坚持到底可是一件很酷的事情哦。

　　加油呀!共勉。

　　以上就是成功学姐二战调剂宁波大学心理学考研经验分享，复习的过程中要对院校有充分的了解和复习准备。2021年心理学考研院校信息持续更新中，欢迎持续关注文都比邻官网。