相信在心理学考研这篇热土上，三跨心理学考生不在少数。本人也是三跨心理学考研的一个，今天为大家写下这篇经验贴，虽然未必对每个考生都有用，但是还是希望通过自己如实、详尽的写出自己一年的备考经历能帮助到一些考生！

首先，犹豫啥的就不多说了，如果自己都不能下定决心做某件事的话，那就不叫深思熟虑或者优柔寡断了，说的不好听一些，这就叫做前怕狼后怕虎。废话不多说，即使是现在在等待录取通知书的我，也并没有想象当中的那么开心，因为我不能确定成功后就能顺顺利利。

所以，举棋不定的童鞋们，请记住：生活本身不是冒险，但人生总是充满选择，不论是多么只会的人也不可能将恩圣一眼望尽！鲜有所谓的正确的选择，在还能回头的时候回头，趁现在还能选择的时候勇敢的选择吧！

下面我先从时间安排上来说，总的时间安排是以暑假为界。

暑假前抽空看看专业课书籍，每天坚持背单词，政治先不复习。暑假时，专业课大战打响。暑假后期政治大军要开拔，英语真题要上阵。暑假后，专业课就是一遍遍的巩固，专业课中哪些偏文的知识点就要开始背诵了；英语重点还是真题，但要漫漫向应试方向靠拢，比如针对弱项集中训练，英语大小作文背上十几篇；政治渐渐进入战略大决战，十月就要开启狂背模式了！备考312心理学就是背背背的模式，所以大家一定要做好心理准备！

下面是详细的备考过程

三月份，购买的书籍（链接至：北大参考书目）陆续抵达，这时就不怎么去上课了，除了我已经荣登老师黑名单的课程。虽然早早的开始准备，但是这一学期并没有看多少内容，仅仅看完普心就用了近乎两个月的时间。在看书的过程中有做笔记，虽然笔记是不工整，但是，这样记笔记还是很有效果的。首先，我拿来一个本子就像做演草那样看到难懂或琐碎的地方，除了在树上勾画标记之外，也会在本子上简单的写画，尽量整理成一个个小系统，因为知识本身就是一个大系统。

由于开始的比较晚，所以无法在整本书看完后所做的指示标记再进行第二遍整理。所以建议着手比较晚的考生还是先把书全部过一遍再说。在复习时每个人的看书顺序不同，下面说说我的顺序，以供大家参考：我是将普心、发心、教心、社心归为文科，按照文科的学习方式来看；统计、实验、测量按照理科学习。

先要看普心，接着发展心理学同时还看着统计，这两本书的进度差不多，但是统计对我来说明显有些费劲，所以这一时期就将精力主要放在统计，发心就是抽空来看了。说实话，在看统计的时候确实是慌了，因为总是久滞不前，尤其是听到别人的复习进度比自己快的时候，信心更受打击。在这里要给学弟学妹们澄清一个误区：统计可以归为理科，因为它的内容几乎都是公式，但在心理学中，无论是统计还是测量都只是一种工具，在学习统计的时候，要注意以下几点：

第一

克服畏难情绪，这就好比“困难像弹簧，你弱它就强”

第二

普心的时候可以随自己任性的记笔记，但是统计的时候一定要认认真真的学习、记笔记，不可懈怠

第三

书中的公式要区分。所谓抓重点，无非机遇是看一个知识点用处有大。在这里就是看一个公式出现和使用的频率，还有它在分析处理数据时的地位，若是基础性的方法、手段，毫无疑问必须记住啊。另外，不要看到假设检验、卡方、方差分析什么的就心里慌张，要清楚你只是对它们比较陌生而已，但是当你对他们不再陌生的时候就说明你进步了啊。就这样持续到暑假。到现在，我三本书都没看完。但是暑假是每个考生的黄金备考期，得民心者得天下，赢暑假者赢考研！

暑假中，我重点是先看统计的重点章节，在看统计时，书本上的每一道立体都一题不漏的全看过，虽然第一遍一个公式也没有记住，但争取做到有印象，这样看例题的时候思路会比较明晰。记住，一定要看完一章节做一个小结，也就是将本章重点公式框架进行整理（注意：不是要只把公式写上去就可以了。还要把条件、常见的使用场景一并写下），这样方便后期复习。

这里还要特别感谢文都比邻迷死他赵千叮万嘱的睡前半小时，虽然经常偷懒，但是睡前半小时看理论、熟悉公式是很好的 利用了记忆规律的学习方式。也希望你们能坚持睡前半小时，在看统计看不下去时，转换一下科目也是不错的。在暑假结束前，专业课必考书单一定要全部看完，虽然当时我并没有全部看完，但是也仅仅是漏掉一些零碎的知识，但是我还是希望大家能够看完，毕竟题目还是需要时间好好做的，尤其是历年真题。

暑假过后，持续没有上课。暑假中，主要看过专业课和英语真题，政治是在返校后才看的。经过一年的备考后，个人觉得政治这种过了河就要拆的桥是可以依靠短时记忆的，个人认为政治62分的部分原因是当时将政治战线拉得稍长。政治主要是四本书，第一本和最后一本时间间隔较长，但即便是这样政治的分数也不该太低，这完全是因为后期给的政治背诵时间较少，专业课占用时间较多导致的。

补充：专业课好几本书，在第一遍看书的时候一定要仔细，甚至一些标注都要看到，后面是找那种综合性的大全书来看，比如我当时用的是文都比邻的《高而基》，这本书既可以当教材学习也可以在后期直接背诵，而且里面的知识点脉络清晰，重点都一不同的方式一一标注。

下面是同学们比较关心的问题了，对于资料方面该如何选择呢？下面是我自己当时备考时选择的一些参考资料，供大家参考：

对于专业课，当时只买了高教社的历年真题和，我是比较喜欢看而不喜欢做题的一类考生，尤其是比较害怕题海战术。心理学是一门边缘学科，很多知识内容是理解至上，至于做题的目的主要就是查漏补缺，所以重点是在精不在多。所谓的精，就是吃透一题得三题，学会举一反三，融会贯通。专业课最终重点还是在背书记忆上，所以选择一本好的重点背诵的书籍很重要，我主要用的是文都比邻的《高而基》（大本书），配着凉音哥哥的心理学背诵手册（小本书），很不错的两本哦！

下面重点为大家讲讲考研攻坚阶段会用到的书籍

十月前后，政治考研大纲发布，所谓大纲，就是出题的提纲，但往往此前很多人已经开始准备政治了，尤其是报了辅导班的童鞋们，更是已经接触政治一个暑假了。对于报班的考生来说直接用辅导班指定的资料就可以了，对于未报班的考生，不妨购买任汝芬、蒋中挺、风中劲草、画龙点睛等书籍，但是复习备考的时候还是要以大纲解析为主干，不懂的知识点针对性的去其他书籍查阅。后期会出很多时政或重点背诵的小册子，但是政治不是你背的滚瓜烂熟就可以考高分了，政治是能说套话，会用理论絮叨事情。近几年政治更偏灵活性，所以在背背背的同时一定要形成自己的答题风格，学会抓住答题得分点。

英语是贯穿整个考研备考阶段的，从暑假开始就要做真题，真题中也有重点年哦。05年开始考研英语改革，所以05年后的真题要示弱瑰宝！反复做，一般最少要5-6遍。尽量买那种真题套卷，带有详细的解析。对于四级真题要如何运用，完全取决于你的英语基础看。四级没过的孩子，不要气馁，做真题时可以一种题型一种题型的来。暑假时英语可以多分配些时间，每天最多4个小时吧，暑假时每天最少要学习10小时左右。

暑假过后，若还是按照暑假时的学习时长计算，专业课要占用5个小时左右，那么政治英语就要均衡分配了，有一点，英语单词一定要背到考研结束。建议你在做第一遍真题的同时，把陌生的单词找个专门的本子记录下来，到后来做的真题多起来你就会发现原来真题有这么多重复的高频词儿啊！记下来可是要背会的！另外，建议你买些彩色的标记笔，画出那些你不易读懂的句子，找到解析，好好分析句子结构，多加读背熟悉，以期阅读速度大幅提升。

考研英语很大程度上考的也是阅读速度。抓速度，现在绝对不晚！而到了十一月中下旬，英语大小作文什么的例文模板早就满天飞了，我当时就挑花眼了。很多人考虑到跟大家用一样的书写出来的作文肯定会雷同，得不了高分，但另辟蹊径又不知道用什么书，徐绽、商志等等团队又会给我们好多选择，我想说，选什么，还是自己拿主意吧，因为它们实在各有特色，说不得谁好谁坏。

其实，我最讨厌的就是信息战，但，考研越到后期，信息就越显得重要，到时候各大考研辅导机构都会给学员发出自己预测的各科题目，政治大题预测啊，英语作文预测啊，甚至连英语阅读题都有被预测到的，我也实在是醉了。所以，孩子，鼓励你们多多沟通，多多交换信息，利人利己，何乐不为！

在过去的一年里，我的确有好多这样痛苦的时刻，甚至到后来我都觉得我肯定是要再来一年的了。但不管心里再怎么难过，我都不会停下学习。没有研友，没有理解你的人在身边，这样的坚持让人心痛。

一年，300多天而已，就这么过去了，现在生活又归于平静。有时候，我都不敢相信我竟然真的被录取了。或许，考研不只是要感动自己，还要感动上苍和大地。

寄语

我也送你们两个字：坚持！

幸运可以传递，成功能够复制！加油！
 
以上就是我的一些备考经验了，希望能帮助到正在准备北京大学心理学考研的你吧！