文都比邻向大家推荐一篇二战逆 袭华中师范大学心理学312考研经验分享贴。文都比邻部学员阿毛学长用自己的考研经历，传授心理学考研经验。同学们可吸取建议，少走考研弯路。更多考研经验欢迎点击心理学考研经验分享栏目。

　　基本信息

　　昵称：阿毛

　　录取院校：华中师范师范大学

　　文都比邻学员 钻石三

　　初试科目：312心理学统考

　　初试成绩：360+

　　个人情况

　　本校上海师范大学，摄影专业(算是三跨)，因为艺术专业所以对英语没要求然后就没听过课，相当于高考毕业后没碰过英语，本专业的成绩还可以(毕竟天天外出拍作品)，其他公共课考试都是能过就行。毕业一年打工仔，做着文员工作，工作事务一般(之所以工作考研，一是因为不想给父母经济压力，毕竟都20多了，二是自己有信心分配好工作和学习时间，三是这工作早九晚五不用加班有双休，虽然工资也低)。

　　一志愿是北师大，但是因为我的政治直接无缘，后面调剂上岸华中师范大学。政英应该大多数人裸考都比我高，所以这块我可以简单说说主要还是分享下心理学专业课的学习。总的来说，考研各科0基础。

　　院校选择

　　在至于为什么会选考研心理学，那是因为我本科期间还辅修了第二专业，心理学。但是这个课和考研还是有区别的，算是一个兴趣，虽然最后还是要写毕业论文。正是因为辅修积累了兴趣，心理学的各种理论让我对这个世界有了新的认知，比起摄影我确实更爱心理学。

　　为什么选北师，因为前女友把我抛弃了之后，找了一个南开985的，让我这种本来只想考本校的，直接一腔怒火的冲北师去了。当然我也查阅过资料，北师除了学费贵点其他确实都是顶 尖，而且并不是最难考的。个人心中的性价比第一。

　　初试经验

　　本人历时9个月，3.24到12.25，要规划好每周的学习内容，学习时间。

　　1-3月 查阅信息

　　考虑好自己是要考312还是347，要考哪所院校，可以先把目标定高点，毕竟10月才填目标院校(我因为是直接有目标了所以没有这个过程)。

　　北师5本书，想要高分只看五本肯定不够，比如普心虽然只写参考书是心理学与生活但是也会考的心理学导论里的。接着看自己需不需要网课(我个人是需要的，因为效率更高)找到自己喜欢的讲课老师，这个确实很重要，天天听着一个不喜欢的风格的老师讲课特别是还要共度差不多一年真是折磨。

　　心理学的文都比邻确实可以，老赵和萧宵老师的课听过，才知道什么叫学习上瘾。

　　英语基础不好的也要开始准备了，我这时候就是开始准备单词和长难句(因为疫情3月底才开始学习)。

　　政治的我9月份再说。

　　3-6月 (6小时专业课 1小时英语 一周休息两天-不是不看书，是复习或者补之前有事拉下的进度嗷)

      专业课：大多数时间还是在专业课上，听课+看书，书必须过完最少一遍。框架必须列，这是核心!然后学完做题巩固。我从普心入手+统计，普心包含的内容最 广也花的时间最多，统计是最难啃的骨头，所以我把这两放第一。

　　统计不要追求怎么来的，先知道什么情况下用，加上熟记赵老师背诵口诀。然后社心+实验，社心比较好学，与实际相关紧密，多举例子。

　　最后测量。这个时间段算是打基础，所谓基础打得好上层建筑牢。而且这个时间段花的精力多中后期会轻松很多，效率更高。比邻这时有一些考试可以报报，团购才几分钱，像什么心理学万人冲刺大模考类考试，感受一下考试，看看自己学的如何。

　　英语单词就是背没得说，早上背晚上复习。

　　(普心思维部分框架)

　　6-9月(早9-12 下2-5 晚7-10)白天上班的学习时间会根据老板的任务有所缩减

　　专业课(6小时)：做题查缺补漏+错题复习+网课+背诵框架+比邻几分钱小考试，当然还有一些课外补充的课，比如什么心理学必考实验范式，相当于听故事。

　　毕竟心理学你懂了一个理论不代表你可能举出例子，而且举出故事例子或者现实例子能让你更好的理解，这个理论也记得更牢固。

　　这时我用的参考书有知识精讲+阿范题+大表哥。可以试着和其他人朋友家人讲解所学的理论，或是讨论社会问题的时候尝试用学的心理学知识去解答，我就喜欢和父母讨论普及心理学理论。英语(3小时)：开始刷真题，从2010阅读理解开始，我一开始是错了一大堆，五个对一个，背的单词也是发现一到文章中就是似曾相识，但是就是不认识，真的给我做的怀疑人生。然后我也认清了自己，毕竟0基础英语文盲，就查阅生词，熟悉什么这个词喜欢出现在什么句子里以及常用意思，再听听网课看看老师怎么分析的。两天一篇。渐渐就发现自己可以对两个三个，信心大增。

　　此刻我发现在家学习的陋病了，特别是上了一天班，累累的回到家，就很难学的久，没气氛，然后我就到图书馆去了，可是图书馆也气氛不足，然后我就左找右找借到了一张学校图书馆的校园卡，不得不说学校的气氛是真的好，我坐久了都不想走。

　　9-12月(早9-12 下2-5 晚7-10 10-12选择性补进度)白天上班的学习时间会根据老板的任务有所缩减

       专业课(3小时)：网课、复习错题、背框架、背关键词、默写框架、院校真题和312真题。睡前会回顾一天的知识点，粗略的浏览一遍。参考书有知识精讲+阿范题+大表哥。这个时间已经可以开始做真题了，因为院校真题只有三套，所以我先计划做两套，然后分析真题和出题规律，套路，然后看看参考答案，看看别人完美答案是怎么写的。312的真题比自命题一般都要难，所以可以拿来练手，我做了10套312的，特别是选择题，我一般正确率在百分之90+，但是看别人好多错一两道的我真是有点惭愧。

        特别要注意的是北师的大题有作文，我先尝试照着模板作文写几篇，然后再慢慢创造自己的作文模板，因为作文就是看你用的理论来解释文中的材料对不对，说的合不合理，每个人喜欢的解释方式不同所以有很多种写法。英语(3小时)：6-9月基本可以把所有阅读真题刷一遍，然后此时除了二刷阅读，就是作文开始准备，老师说一段写一段，然后睡前也会回顾，后面写着写着就会发现有些东西脱口而出。

　　大小作文差不多，个人理解作文的框架就是，有些东西是共通的有点模板化的比如开头，结尾，然后中间就是加自己对题中给出情况的看法。

　　七选五，翻译，完型这些也可以穿插在刷阅读和作文分配的时间之间。

　　政治(2小时)：网课+做选择题

　　12月-考前(时间同上，不过我请了假，都是在图书馆和家里复习)

       专业课(3小时)：这个时间点比邻万人大背书出来了，很不错的课，气氛很好，不过建议在此之前就已经背过几遍，起码最少一遍完整的要考的所有课程，本人已经背了3遍左右了，所以跟着一起背的时候成就感爆棚。接着就是每晚默写框架，这个是真的耗时间不过我个人比较喜欢，比如把普心一整个框架包括细枝末节都默写出来，不需要太详细，关键词得有。考前两天模拟。本人考前还报了预测营，首先虽然预测比较玄学，但是，考前几天基本我都是学不进，或者说根本不想学，但是在营里跟着老师复习，看着其他同学努力的样子，我竟然全力以赴的走完了考前的最后一段时光。两个字：充实。英语(3小时)：背作文，回顾阅读理解，考前两天模拟。

　　政治(3小时)：背大题就完事，考前两天模拟。

　　复试经验

　　1-2月

　　当然是好好放松一哈，但是，院校复试资料得收集，不管考不考的上，硬性东西得准备起来，特别是对自己初试成绩不太抱有信心的小伙伴。

　　我把复试要的证件，比如成绩单、照片、工作经历、简历、优秀事迹、毕业论文等都先准备好。还有复试院校的参考书籍，方式都查清楚。因为每一所院校基本都要用到这些，所以先准备肯定没错。

　　2-4月

　　当知道自己因单科没机会上北师后，休息了两天调整心情立马投入到调剂环节。因为今年疫情所以大多数还是网上复试，摄像头、脚架这些也得准备好，包括环境也得整理的整洁。

　　调剂是信息战，强烈建议报班，我报的比邻的调剂班就是有前年去年发布的情况院校，然后会不断发布今年的调剂情况，很方便。

　　3月20开始发布调剂情况，接着就是不断尝试，顶着巨大的心理压力，填报可选的学校，然后参加学校的复试。

　　这里会遇到一个情况就是院校的书目不一样，但是还是能看多少就看多少去准备，或者可以看比邻的强化或者冲刺课，内容比较精简。老师可能更多的是看你如何运用已有的知识去答。

　　4月

　　开始调剂的院校的院校比较多人报，我委屈的报b区都没人要，差点给我整崩溃，但是退无可退，我还是尝试去报一些211 985 ，我觉得假如调剂不好学校或者专业不好的学校，不如继续工作，还是好汉。

　　最后是湖南师范和华中师范的抉择，华中是线下，得现场面试，湖师是线上，因为华中心理专业排名考前我还是选择了华中。

　　华中复试的是发展心理学和教育心理学，这两本书我初试根本没看过，但是抱着必上的决心我还是咬咬牙，利用一周的时间听课做题。

　　复试内容是笔试和面试，笔试发心教心理论，面试理论应用、英语、个人情况问答。

　　补充：

　　①不要放弃，松懈任何一科;

　　②时间还是专业课大头;

　　③别人的方法经验是用来参考的，照搬不一定适合你;

　　④除非万不得已，不要在群里问一群和你半斤八两的人问题;(比邻有一个答疑的知识星球app真的好用，问的问题都会及时回答)

　　⑤情绪问题会伴随整个考研，学会调节和做好心理预警是必修课;

　　对文都比邻的话

　　感谢调剂班的老师为我解答疑惑，也感谢糖糖姐、知华老师和所有比邻帮助过我的老师。

　　对于文都比邻来说她确实懂学生需要什么，比如在学习了一段时间后会有小考试，学课本厌烦的时候会类似必考心理学实验，后期实验设计难点攻坚课。

　　不管最后结果如何，考研的过程让我懂得对待目标就要有全力以赴的决心，破釜沉舟。

　　求其上者得其中，求其中者得其下，求其下者必败。好的东西往往就是来之不易，得到了也会更加珍惜。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

　　以上即二战调剂上岸华中师范大学心理学312考研经验分享。文都比邻最后祝每个人坚定地走在追寻梦想的道路上，然后一年后回首现在，不曾留有遗憾!