1.构建你的心理学考研知识地图

　　事实上，无论是公共课还是专业课，考研考察的重要项目之一就是对于学科体系的把握。心理学考研复习的知识点非常多，所以，将知识点勾连成知识网络就非常重要。以政治中的马原部分为例，你可以跳出单个知识点的局限，找出这些知识点之间的内在联系。如果已经复习完了几个知识块，也同样要俯视这些知识块，找出知识块之间的内在联系。形成知识网络，对于专业课复习，形成知识网络尤为重要。当你形成了知识体系和框架，你的知识网络对于你答题是非常有利的。

　　2.丢掉手机

　　带手机学习是考研党完不成任务的重要原因。很多同学在上自习的时候都会拿出手机来，玩着玩着就忽略了时间。文都比邻教研老师认为，大家在考研的时候如果必须带着手机的话，可以把手机关机，放在书包里，然后等听课、吃饭的时候再拿出来。这是培养自控力的不二法门。

　　3.及时纠错

　　这是很多同学踩了无数坑之后总结出来的经验!尤其是数学和英语，纠错简直太重要了!错题提醒着我们，哪里的知识掌握地还不是很完善，需要去重点复习。对于做错的题，一定一定要单独整理，并将自己没有掌握的知识点标注在错题旁旁边。然后那些没有掌握的知识点就要进行多次复习，直到自己完全掌握为止。

　　4.学会调节焦虑

　　解决焦虑的最 好办法就是立即去做让你觉得焦虑的事情。考研整个期间，你肯定会焦虑，肯定会面临各种各样崩溃的时刻，现在五月的你们，肯定都会面临大大小小的压力。如果你觉得很焦虑，文都比邻教研老师想对大家说，出去走走，玩一玩并不会从根本上解决焦虑感，你只是在走一走玩一玩的的那段短暂的时间感到轻松，等你重新回到教室复习的时候，依然会焦虑。这是因为你没有解决掉让你焦虑的那件事情啊!所以，同学们，解决让你觉得焦虑的事情，才能让你真正释放压力。将考研中的压力和焦虑看出考研中必不可少的事物，然后试着去调节它，才会有长足的进步。

　　5.按时休息，规律作息

　　这是考研中要养成的最重要的习惯。文都比邻教研老师是不建议考研党复习到太晚的，最 好能在十一点半左右睡觉。尽量早起，白天复习的效率，毕竟心理学考研所有的科目都是在白天进行的啊同学们。早睡早起，也有利于身体素质的，恢复好体能，第二天学习时才能元气满满哦~

　　养成良好的学习习惯和作息时间，要对自己也有一定的自我约束能力，备战心理学考研的考研党，做好以上几点轻松把握暑期黄金备考期。文都比邻2020考研心理学第一次万人冲刺大模考已经开始，快来测试一下目前为止你的心理学考研复习情况进展到如何。

　　【相关推荐】

　　模考通知 2020考研心理学第一次万人冲刺大模考