1.合理安排时间

　　在全年的考研复习规划中，同学们都投入了大量的时间和精力来准备初试以及复试，在初试之前这几天的时间里不要慌，合理安排好自己的休息时间和学习时间。背书过程中也可以划分科目进行复习，公共课、专业课和真题模拟和练习的时间根据自己实际情况进行合理划分。

　　2.保持健康身体

　　考研是一场持久战，在这场战役当中要保持一个好的身体才可以有稳固的根基。很多同学临近考研心情压力就会特别大，饮食不规律等导致身体就会受影响。为了可以顺利通过初试离考研目标院校又进一步也要保持一个好的身体和状态。

　　3.提前做好备考安排

　　在考研报名之后都有相应的报考点，考试前几天就可以提前到报考点附近租房子，计算好达到考场的时间，尤其是那些平时晚睡晚起的考生更要注意这一点。进入考场需要的证件也都提前准备齐全，出门注意不要丢三落四，提前把准考证打印好。

　　4.抛弃担心焦虑等影响

　　考前的这种焦虑综合征只会影响我们的复习效率，与其把时间花费在这种焦虑的紧张情绪中，不如过看会儿书多记一个知识点，多做一个连体题。要给自己信心，给自己一个心理暗示告知自己我一定可以通过，那么宇宙接收到你发出的信号就是通过通过通过。

　　以上就是文都比邻教研老师整理出的几点考研初试之前心态如何调整的几点建议，同学们可以参加万人冲刺大背书跟着老赵走，还有众多一起背书的小伙伴互相打气和加油，预祝各位考生都可以顺利通过初试，复试。关注微信公众号【文都比邻考研心理】获取更多考研真题预测以及初试之后复试指导疑难点。